С чем у вас ассоциируется такое понятие как «пеший туризм»? Конечно же, с походами вдоль ручьев, по различным тропинкам, по лесам или горам. Одним словом, с походами на природу. Ходьба по пересеченной местности дает более высокие физические нагрузки, нежели простая ходьба.
А если больше физические нагрузки, то и калорий будет тратиться больше. В среднем около 380 ккал/час.Пеший туризм может проходить как с целью, так и без цели. В любом случае такой способ передвижения оказывает очищающий и духовно-расслабляющий эффект. Он может приносить радость, утомлять и ободрять, наконец, он может быть спортивным. Походы это отличное физическое упражнение. Можете прогуляться до ближайшего аэропорта для того чтобы осуществить бронирование авиабилетов. Но для того, чтобы такая прогулка была безопасной и приятной вам все же необходима кое-какая подготовка. Что же нужно знать при подготовке к пешему туризму?Прежде всего, вы должны выбрать маршрут, по которому будет проходить ваш поход. Нельзя излишне торопиться и надеяться на себя. Иначе вы можете просто пожалеть о вашей прогулке.Для правильного выбора маршрута существуют некоторые правила. Надо заметить, что они подходят для любой категории туристов. Как бы то ни было, прежде всего, прислушайтесь к себе. Ведь у каждого есть свои склонности и предпочтения. Задайте себе вопрос: «Что же будет больше по душе?» Именно от ответа на этот вопрос зависит дальнейший процесс выбора маршрута.
